運営会社:株式会社センターサークル
パソコン作業の多さ・ストレスなどから、肩甲骨のこりや腰痛に悩まされた時期があります。時には、仕事もつらく・話すらしにくい程の症状が起きて、どうしようかと悩みました。鍼灸・セルフケア―によって、良くなりましたので、その解消方法や健康法を紹介しています。
日本人は、お風呂や温泉が大好きで、湯船にどっぷりと身体を沈めます。熱い浴槽に、肩までつかって「ふぅーーー」と大きく息を吐く。そこが温泉であれば、一息…
BMI(Body Mass Index:ボディ・マス・インデックス)とは、世界保健機関(WHO)が1997年に発表した肥満判定基準です。BMIの計算式は世界…
柔道整復師の酒井慎太郎先生が書いた本「腰痛は99%完治する」では、腰痛の原因は仙腸関節に原因だと紹介されています。腰痛・肩コリ・首痛・膝痛が99%完治す…
ついに美容クリニックの写真規制が。 真偽は分かりませんが、フォトショップで修正したのではないかと(笑)という写真や、ビフォーをすっぴん、アフターをメイク…
厚生労働省による新たな健康運動がスマートライフプロジェクト(Smart Life Project)です。この運動は、2012年からスタートした活動で、国…
パソコンやスマートフォンやゲーム機などを使い続けると、肩こりや腰痛・体調不良など身体に様々な問題が生じてしまいます。デジタル機器を使うことで生じやすい症状を…
寒い日に食べたい台湾家庭料理:鶏を生姜とゴマ油で炒めて煮込んだスープが、「麻油鶏(マーヨーチー)」。中国料理の医食同源の考えを取り込んだ薬膳(漢方)料理…
21世紀、世界の人口はついに70億人を超えました。 私が小さいときには、小学校の授業では、約46億人と習ったはずが、もう70億人超えです。 日本は、人口…