身体を伸ばして筋肉を柔らかくするストレッチを効果的に行う方法。効果を高くする７つのポイント伸ばしている筋肉を意識する＜スポンサーリンク＞…
筋肉へのアプローチ方法が、マッサージとストレッチでは大きく違います。両方とも心身の不調を解消し、こりをほぐす効果を持ちますがその違いを知ることでより効果的に使い…
体調不良で悩んでいる方は、ぜひ自分で体をほぐせるストレッチを試してください。腰痛・肩甲骨のこり・頭痛・冷えなどの症状を解消・緩和できる可能性が大。同じ姿…
腰痛で病院に行き、検査を行っても原因がわかるのは2割程度です。ほとんど原因はわかりません。その場合は「心理的ストレス」が原因だと2012年12月に日本整形外科学…
身体の調子が悪い大きな原因が、デスクワークが増えたことや競争社会・ストレスです。でも、私達の力で今すぐにストレスの多い競争社会を変えることは難しい。出来ないこと…
がんの放射線治療のパイオニアとして、そして「がん医療」に対して大いなる一石を投じた方が「近藤誠先生」です。がんは切らずに治る。医者が患者を殺す。など過激な発…
肩や首のこりに悩む方を治療する酒井慎太郎先生は、関節の動きを重視。悪い姿勢を長時間続けたり、強い衝撃を受けると特定の関節に負担がかかり可動域が狭くなって…
腰がつらい・だるい・重いと人によって症状は違います。二足歩行の人類にとって避けて通れない腰痛ですが、起きる原因となる病気は様々です。その中でも発生する可能性は低…
人気コミック「テルマエ・ロマエ」5巻に鍼治療のシーンが登場！
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病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない──人生が好転し始める「1食100円」の美的メンテナンス48 (講談社プラスアルファ新書) |
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