運営会社:株式会社センターサークル
パソコン作業の多さ・ストレスなどから、肩甲骨のこりや腰痛に悩まされた時期があります。時には、仕事もつらく・話すらしにくい程の症状が起きて、どうしようかと悩みました。鍼灸・セルフケア―によって、良くなりましたので、その解消方法や健康法を紹介しています。
生活習慣病として高血圧や糖尿病が増えているため、予防のために食事や生活を見直しましょう。
食べなくてもしばらくは生きられる人間も水なしでは3日から5日程度しか生きられません。まず、体重の約2パーセントの水分を失うと、口やのどの渇きに加えて食欲…
低体温が病気になる原因だとの説があることをご存じじでしょうか?また、日本人の平均体温が低下しており、36℃前後の人がほとんどです。もう少し高めの36.5…
体調を維持する上で噛むことは重要です。サラリーマンは、早飯が特技の一つで、「ゆっくり飯を食べている暇があれば仕事をすること」が出来る人の秘訣と言われた時期もあり…