タグ:宇田川久美子

  • 身体の悩みを解決

    1日5分の【豆の木エクサ】で肩甲骨を柔らかくする方法。

    肩甲骨は健康のコツとも言われる大事な部位。肩甲骨のまわりにある筋肉を鍛えることで、褐色脂肪細胞を刺激して、脂肪を燃やすことができます。 すると、血行がよくなり体温を高めることができて、健康な体づくりに役立ちます。普…
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