運営会社:株式会社センターサークル
パソコン作業の多さ・ストレスなどから、肩甲骨のこりや腰痛に悩まされた時期があります。時には、仕事もつらく・話すらしにくい程の症状が起きて、どうしようかと悩みました。鍼灸・セルフケア―によって、良くなりましたので、その解消方法や健康法を紹介しています。
肩甲骨のこりは、パソコンやマウスの使用頻度が多いと起きやすい。症状や治療方法を紹介します。
肩甲骨のこりがひどいなと思い始めたのは、私が30代になってから。仕事上、パソコンを使う時間が長かったことやストレスが原因だったと思います。肩甲骨周りの筋肉にこり…
腕や肩を回すときには、意識しなくても肩周りとその周辺の筋肉が動きますね。大きな動きを担当する外側の筋肉(アウターマッスル)とバランスを取る内側の筋肉(インナーマ…
五十肩は、その名の通り、40代~50代の中高年がなりやすい症状で、腕が上がらない・腕が回らないなどの肩と腕について痛みなどの症状に悩まされます。 五十肩の症状…
男性の身体の不調第二位、女性の不調第一位を占めるのが肩こりです。 (厚生労働省:平成19年国民生活基礎調査)特に日本人に多く、外国人の多くはこの不快な症…